Sport ist auch mit Übergewicht möglich

[Laura]

Seit ca. 1Jahr mache ich zusätzlich zum Aquajumping (sehr Gelenk schonend) noch 2-3 die Woche Kraftsport im Fitnessstudio. Nach anfänglicher Scham, weil ich halt dick und unsportlich bin, habe ich nach kurzer Zeit gemerkt das es niemanden dort interessiert . Mittlerweile gehe ich gerne und brauche die kleine Auszeit sogar. Meine Figur hat sich nur dadurch schon positiv verändert, obwohl ich nicht viel abgenommen habe nur durch Sport.
Meine liebstes Hobby ist aber das Radfahren, das zähle ich zwar nicht zum Sport, aber durchaus zur moderaten Bewegung. Macht den Kopf frei und mich glücklich .
Move it

[Matze]

Fahrradfahren ist auch genau mein Ding. Es dürfen dann aber auch gern mal 50+ km sein. Meine meckert schon immer ob 3 Fahrräder sein müssen. Ja müssen sein. Gravel, Mountain und E-Bike. Das E-Bike ist mein Daily Runner für die Arbeit, kleine Einkäufe etc.

[Laura]

Haha, bin absolut bei dir Gravelbike steht noch auf meiner Wunschliste